Do & Don’t เครื่องดื่มแก้อาการเมาค้าง….หลังปาร์ตี้ *

Do & Don’t
เครื่องดื่มแก้อาการเมาค้าง….หลังปาร์ตี้ 

เขียน : ศิรตะวัน ทหารแกล้ว
พิสูจน์อักษร : ชนม์ชนก เพิ่มพูนทวีพร

4420719061_5e8cd79698

After Party รู้สึกปวดหัวจากการดื่มหนัก รู้สึกปวดเมื่อยตามตัวจากการออกสเต็ปแดนซ์กระจายเมื่อคืน  สำหรับสาวนักดริ้งค์ หนุ่มนักดื่มที่รู้สึกโลกเอียงกะทันหันเพราะดื่มฉลองหนักไปหน่อย ตอนปาร์ตี้ก็รื่นเริงสุดเหวี่ยง แต่ตอนเช้ากลับรู้สึกย่ำแย่จนแก้ตัวไม่ทันเสียแล้ว ถ้ายังแฮงค์อยู่อย่างนี้ร่างกายคงทรุดโทรมไม่ฟื้นสักที  จะทำอะไรแต่ละที สติดีๆ ก็ไม่เคยอยู่กับตัว แถมทรมานเพราะอาการแฮงค์ตามมารังควาน อย่ามัวแต่หมกตัวอยู่บนเตียง ลุกขึ้นมาสูดอากาศสดชื่น พร้อมเครื่องดื่มเด็ดๆ แก้อาการแฮงค์กันหน่อยดีกว่า

DO

น้ำมะนาว

09-48-20-1925430186

 เครื่องดื่มรสเปรี้ยววิตามินซีสูงแบบมะนาวจะช่วยกระตุ้นให้ระบบประสาททำงานปกติ ร่างกายมีความตื่นตัวมากขึ้นในบางรายเมื่อดื่มน้ำมะนาวไปสักพัก อาจจะอยากอาเจียน แต่หลังจากที่คุณอาเจียนแล้ว อาการคลื่นไส้ ปวดหัวจะหายเป็นปลิดทิ้ง แต่สำหรับคนที่ไม่ชอบผลไม้รสเปรี้ยวเกินไปอย่างมะนาว ลองเป็นน้ำส้มที่มีรสหวานอมเปรี้ยวแทนก็ได้อยู่นะ

ชาสมุนไพรร้อน

black-tea-is-red-when-brewed

 

การจิบชาร้อนๆ จะช่วยให้คุณรู้สึกปลอดโปร่งโล่งสบายมากขึ้น  เพราะคุณสมบัติของชาร้อน อาทิ ชาเขียว ชารางจืด หรือชาดอกคำฝอย จะช่วยขับสารพิษที่ตกค้างในร่างกาย พร้อมกับล้างลำไส้ขจัดฤทธิ์แอลกอฮอล์ แก้อาการคลื่นไส้ อาเจียน ปรับระบบสมดุลร่างกายให้เข้าที่ เพิ่มความสดชื่นให้คุณมากขึ้น

น้ำเปล่า

h20

 

Back To Basic สุดๆ แล้วสำหรับการดื่มน้ำเปล่าให้มากๆ หลังจากดื่มแอลกอฮอล์ ถ้าไม่อยากมีผิวที่แห้งกร้าน หน้าหมองโทรมจนแต่งหน้าไม่ติด เนื่องจากแอลกอฮอล์ดูดความชุ่มชื่นจากผิวไปจนหมด เมื่อร่างกายมนุษย์มีน้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญ จึงควรดื่มน้ำเปล่าเข้าไปเติมน้ำให้ผิวและหล่อเลี้ยงเซลล์ต่างๆ ในร่างกายให้ทำงานเป็นปกติ รวมถึงลดระดับแอลกอฮอล์ในกระแสเลือด

DON’T

กาแฟ

3

 

ถ้าคิดจะเพิ่มคาเฟอีนให้ตัวเองในวันที่รู้สึกเฉื่อยชาก็ไม่ใช่เรื่องผิดปกติอะไร แต่ถ้าจะเพิ่มคาเฟอีนในวันหลังจากปาร์ตี้กระหน่ำคงไม่ใช่ทางเลือกที่ดีนัก เพราะกาแฟจะขับน้ำออกจากร่างกาย ทำให้ร่างกายเฉาเพราะขาดน้ำ ผิวพรรณเหี่ยวแห้งไม่สดใสเข้าไปใหญ่

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์  

how-to-combat-alcohol-300x296

ถึงคุณจะเกิดอาการงึกๆ งักๆ จนรำคาญตัวเอง แต่อย่าเพิ่งลุกขึ้นมา  อย่างนี้มันต้องถอน”เพราะถ้าคุณดื่มต่อ คุณจะยิ่งมึน แอลกอฮอล์ในกระแสเลือดก็จะยิ่งพุ่งปรี๊ดทะลุเพดาน ส่งผลร้ายต่อตับของคุณ ให้ยิ่งทำงานหนัก ระบบร่างกายและอวัยวะต่างๆ ก็จะเสียสมดุลไปจนหมด

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s